Комментарий к книге Искусство жить. Реальные истории расставания с прошлым и счастливых перемен
Рецензия на книгу Бросай курить сейчас, не набирая вес
dinarcita
В основной книге, а особенно в книге «Легкий способ бросить курить специально для женщина» впервые уделено несколько страниц – о том, как нас одолевает страх набрать вес.
Всё дело в «маленьком чудовище» (термин, введенный А.Карр, означающий наше физическое самочувствие), которое по своим характеристикам напоминает голод. В этой книге А.Карр подробно «открывает глаза» на то, как работает этот механизм, который он называет Ловушка.
Книга работает! Метод работает! Паника – вот что реально мешает избавлению от зависимости. И А.Карр поможет Вам ее преодолеть, причем сделать это легко!
P.S. Я – фанат его книг. Если не работает, значит, какую-то часть книги Вы (может умышленно) пропустили, возвращайтесь и уделите внимание упущенному. Ощущение свободы и Победы останется с Вами надолго!
Неожиданно компетентно, но что важнее - выбрана верная тональность. И очень хорошо написано - читаешь с удовольствием, с замиранием. В авторе виден не только хороший профессионал, но и прекрасный, скромный и вдумчивый, человек. Как замечательно, что кому-то он достался как терапевт и не менее замечательно, что нам он достался как писатель.