с процессуальной психологией я была знакома на практике до прочтения книг Минделла и во многом ее методы справлялись с проблемамизадачамиболезнями быстрее и эффективнее, чем, допустим, классический психоанализ или залечивание тела таблетками.
поэтому, брала, уже заведомо доверяя автору. читать интересно. и текст «встряхивает» сознание – напоминает, что есть что и где стоит проснуться. некоторые упражнения, можно делать, не отрываясь от книги. ну как, упражнения.. изменение угла зрения, скорее. которое и влияет, на болевой синдром, например. т.е. ты читаешь, в тексте предлагается некий взгляд на происходящее, и принимая этот взгляд, это состояние, ты можешь выйти из дискомфортного физического ощущения прямо в этот же момент.
в целом книга приятная, ощущения, как от хорошего глубокого разговора с умным другом.
с процессуальной психологией я была знакома на практике до прочтения книг Минделла и во многом ее методы справлялись с проблемамизадачамиболезнями быстрее и эффективнее, чем, допустим, классический психоанализ или залечивание тела таблетками.
поэтому, брала, уже заведомо доверяя автору. читать интересно. и текст «встряхивает» сознание – напоминает, что есть что и где стоит проснуться. некоторые упражнения, можно делать, не отрываясь от книги. ну как, упражнения.. изменение угла зрения, скорее. которое и влияет, на болевой синдром, например. т.е. ты читаешь, в тексте предлагается некий взгляд на происходящее, и принимая этот взгляд, это состояние, ты можешь выйти из дискомфортного физического ощущения прямо в этот же момент.
в целом книга приятная, ощущения, как от хорошего глубокого разговора с умным другом.