Комментарий к книге Самые родные, самые близкие (сборник)
Рецензия на книгу Ищи в себе
Aneliya Karim
Удивительно, как просто и понятно, а главное, научно обосновано, можно описать практику медитации и осознанности. Всё, что воспринималось как из «около научной» области, благодаря книге становится частью ежедневной личной гигиены.
В основе же лежит потрясающая идея достичь мира во всём мире с помощью медитации.
Важные темы, затронутые в книге: медитация, осознанность и политическая (!) осознанность, развитие эмпатии, лидерство и социальные навыки, искусство само мотивации.
Автор умело сочетает теорию, описанную понятным языком, с практикой – он даёт достаточное количество простых, но эффективных и полезных упражнений, которые можно легко выполнять каждый день.
Специально или нет, но части книги в итоге не просто предлагают инструкции к счастью, но и снабжают главным, по сути, инструментарием для того, чтобы быть выдающимся менеджером.
Книга уникальна исключительной практичностью и немедленным эффектом от выполнения тщательно подобранных автором упражнений.
Считаю, что всем, кто заинтересован в личном росте, развитии и счастье нужно прочитать эту книгу несмотря на то, что многие вещи могут быть уже знакомы.
Очень интересные и лёгкие к прочтению книга, читалось на одном дыхании. Очень хочу прочитать следующие книги из этой серии. Книгу к прочтению рекомендую!