Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Внутренний Ребёнок: как исцелить детские травмы через визуализацию и диалог

Мануал — тёплое и бережное руководство для тех, кто устал от повторяющихся реакций, болезненных триггеров и внутренней критики. Вы узнаете, что такое Внутренний Ребёнок, почему его голос управляет вашими отношениями и самооценкой, и как с помощью визуализации и диалога выстроить новые, исцеляющие связи с самим собой. Без жёстких «проработок» и опасных копаний — только пошаговые упражнения, телесные практики, письменные диалоги и образные техники, которые работают на уровне нервной системы. Для новичков и продвинутых — с вариантами и предостережениями. Вы получите готовый инструмент, который можно применять сразу, и поймёте, как превратить свои детские травмы в ресурс и внутреннюю опору. Начните возвращаться к себе уже сегодня.

  , Внутренний Ребёнок: как исцелить детские травмы через визуализацию и диалог — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Внутренний Ребёнок: как исцелить детские травмы через визуализацию и диалог» онлайн


Метки: , , , , , , ,

Рубрики: Библиотека

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг этого автора

  • , Встреча с Тенью: как признать тёмные стороны и перестать их проецировать на других
  • , Звук как инструмент: пение мантр, тибетские чаши и шум дождя
  • , Тишина как звук: практика слушания паузы между нотами
  • , Медитация на пустоту: как войти в состояние «ничто» без страха
  • , Динамическая медитация: когда нужно двигаться, чтобы успокоиться
  • , Мета-медитация (Любящая доброта): как простить близких и себя
  • , Эмоциональная гигиена: чистка от чужих программ и ожиданий
  • , Заземление как фундамент: почему без него не работают высшие практики (концепция)
  • , Состояние потока: как войти в "ресурс" прямо во время работы
  • , Работа с гневом как с топливом: трансформация "тяжёлых" эмоций
  • , Массаж как медитация: учимся чувствовать руки и присутствие в прикосновении
  • , Практика заземления через стопы: связь с Землёй в многоэтажке
  • , Цигун для офисных работников: 3 упражнения, которые заменят кофе
  • , Соматическое осознание: как тело хранит память обид и как её отпустить
  • , Наблюдение за дыханием без вмешательства – 3 минуты
  • , Дыхание в живот (диафрагмальное) – лёжа или сидя
  • , Выдох длиннее вдоха – 5 раз подряд
  • , Дыхание жизни: техники пранаямы для начинающих
  • , Почему мы выгораем: 5 энергетических дыр в повседневности — и как их "залатать" без ритуалов
  • , Квадратное дыхание: вдох–задержка–выдох–задержка

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы