Как потерять вес мужчинам после 50 лет
Роберт Латыпов
После 50 лет живот растет, силы уходят, тестостерон падает. Знакомо? Эта книга меняет правила игры!
Мужчинам старше 50 специальный план похудения без голодовок и спортзала по 2 часа. Наука объясняет: тестостерон падает на 1-2% в год, метаболизм замедляется на 30%, жир "прилипает" к животу из-за кортизола и инсулина.
Получайте точную схему:
Питание – 2000 ккал с мясом и яйцами (завтрак 3 яйца + стейк на обед).
Тренировки – 15 минут 3 раза в неделю (приседания, отжимания, планка).
Добавки – цинк, магний, витамин D3 (тестостерон +25%).
Результаты через 60 дней: новая одежда на 2 размера меньше, энергия как в 40 лет, уверенность в постели. Никаких диет-овощей, таблеток-обмана, голодания.
Для мужчин, которым надоело терпеть. Читайте → применяйте → меняйтесь. Ваша новая жизнь начинается на этой странице!
Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Роберт Латыпов, Как потерять вес мужчинам после 50 лет — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как потерять вес мужчинам после 50 лет» онлайн
Метки: здоровое питание, здоровый образ жизни, красота и здоровье, Роберт Латыпов, Самиздат, фитнес, энергия и здоровье
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()