Фитнес для дома: программы тренировок для любого уровня
Dmitriy Inspirer
Эта книга поможет заниматься фитнесом дома, независимо от уровня подготовки. Вы найдёте программы для силы, выносливости, кардио, гибкости и функциональных тренировок, а также месячный план занятий. Комплексный подход позволит укрепить мышцы, суставы и сухожилия, сжечь калории и улучшить общее самочувствие.
Dmitriy Inspirer, Фитнес для дома: программы тренировок для любого уровня — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Фитнес для дома: программы тренировок для любого уровня» онлайн
Метки: Dmitriy Inspirer
Рубрики: Здоровье, Руководства, Спорт, фитнес, Справочники
Комментарии ()