Психология бильярдных побед: думай как чемпион, забивай как мастер
Дмитрий Скалигер
Книга Дмитрия Скалигера «Психология бильярдных побед: думай как чемпион, забивай как мастер» представляет собой уникальное руководство по развитию психологического мастерства игрока в бильярд. Автор предлагает комплекс методов и стратегий, направленных на улучшение игровых показателей путем управления собственными мыслями, эмоциями и поведением.
Основная идея книги заключается в том, что победа в бильярде зависит не столько от технических навыков, сколько от умения контролировать психическое состояние. Читатель узнает, как развить концентрацию внимания, справиться с тревожностью перед игрой, правильно ставить цели и анализировать собственные ошибки. Важная роль отводится формированию позитивного мышления, которое способствует повышению уверенности в собственных силах и улучшению качества игры. Книга включает рекомендации по использованию медитативных практик и дыхательной гимнастики, способствующих достижению состояния «потока», в котором игрок демонстрирует наилучшие результаты.
Дмитрий Скалигер, Психология бильярдных побед: думай как чемпион, забивай как мастер — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Психология бильярдных побед: думай как чемпион, забивай как мастер» онлайн
Метки: Дмитрий Скалигер, занятие спортом, позитивный настрой, психология спорта, Самиздат, самореализация, спортивная подготовка
Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Спорт, фитнес
Комментарии ()