Эко-еда: функциональный путь к гармонии и долголетию
Эл Ли
Данный набор рецептов включает классические и функциональные варианты блюд, направленных на поддержание здоровья и повышение энергии. Каждое блюдо подробно описано с учётом ингредиентов, калорийности, БЖУ и пошагового приготовления. В рецептах учтены предпочтения для разных типов питания – от традиционного до более специализированного с добавлением функциональных ингредиентов, таких как семена чиа, льняное масло, протеиновые порошки, для улучшения обмена веществ и повышения уровня белка.
Рецепты разнообразны и включают в себя блюда для завтрака, обеда, ужина, перекусов, а также напитков и смузи, что позволяет составить сбалансированное меню на весь день. Каждое блюдо не только вкусное, но и полезное, так как оно способствует поддержанию нормального уровня энергии и улучшению функциональных показателей организма.
Эл Ли, Эко-еда: функциональный путь к гармонии и долголетию — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Эко-еда: функциональный путь к гармонии и долголетию» онлайн
Метки: здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, красота и здоровье, рецепты здорового питания, Самиздат, только на ЛитРес, Эл Ли, энергия и здоровье
Рубрики: Здоровье, Техническая литература
Комментарии ()