Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» Мартина Селигмана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Двое заключенных сидят в тюремной камере. Единственное их развлечение – созерцать квадратные плитки, которыми выложены стены.
Один узник умирает от скуки. А другой вписывает буквы в плитки так, чтобы получались слова, перекрещивающиеся друг с другом. Он придумывает кроссворд и впоследствии обретает славу изобретателя одного из самых знаменитых развлечений.
Но наше новое саммари не про кроссворды. И не про тюрьмы. Оно про то, почему в одной и той же ситуации (даже довольно безнадежной) два человека демонстрируют принципиально разные стили поведения: один опускает руки, а другой не унывает и находит себе занятие.
Психолог Мартин Селигман посвятил этому вопросу 25 лет. И нашел ответ, который сделал сотни тысяч людей по всему миру намного счастливее. Ведь оказалось, что оптимизм – это привычка, которую можно приобрести в любом возрасте.
И вот как это сделать.
Smart Reading, Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман. Саммари — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман. Саммари» онлайн
Метки: Smart Reading, внутренний мир человека, искусство быть счастливым, краткое изложение, обзоры книг, оптимизм, отношение к жизни, отношение к себе, позитивное мышление, позитивный настрой, самовоспитание, Серия «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари», скрытые возможности
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()