Как заниматься сексом, чтобы накачать пресс. Секс-позы для прокачки пресса
Ананда Десаи
Секс – это не только способ удовлетворения потребностей, но и отличная физическая активность, которая может помочь в накачке пресса.Выбирайте позы, которые требуют активного вовлечения мышц брюшного пресса. Например, позы, в которых партнеры находятся лицом к лицу или же на боку, могут активировать мышцы кора и создать дополнительную нагрузку. Во-вторых, старайтесь удерживать корпус в напряжении, что поможет не только сделать процесс более интенсивным, но и усилить тренировочный эффект…
Ананда Десаи, Как заниматься сексом, чтобы накачать пресс. Секс-позы для прокачки пресса — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как заниматься сексом, чтобы накачать пресс. Секс-позы для прокачки пресса» онлайн
Метки: Ананда Десаи
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес, Эротика, Секс
Комментарии ()