Кето-рецепты
Ирина Никашина
Сборник рецептов по низкоуглеводному питания по методике "Грин кето" с большим количеством клетчатки от нутрициолога Ирины Никашиной. Это уже третья книга Ирины на тему диетологии. Ирина – участник конференций и ТВ программ, финалист премии лучших онлайн-школ по здоровью в 2023 году. Автор проекта по индивидуальному сопровождению "Сервис "Кето №1". Книга содержит как рецепты из строгого списка, так и из расширенного – с разными овощами и даже с некоторыми злаками. В книге представлены и кето-десерты и кето-напитки.
Ирина Никашина, Кето-рецепты — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Кето-рецепты» онлайн
Метки: диеты, Ирина Никашина, кетодиета, кулинарные рецепты, похудение, рецепты здорового питания, Самиздат
Рубрики: Здоровье, Кулинария, Спорт, фитнес
Комментарии ()