Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя
Алёна Рашенматрёшен
Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна, ты взяла и сказала: «С меня достаточно!» И развернулась к себе.
Книга «Возьму себя на ручки» – для тех, кто устал заглушать свой внутренний голос, чтобы прислушиваться к чужим голосам. Выдыхай, дорогая. Эта книга – не битва, а твой проводник в мир самоценности и любви к себе.
Ты поймешь, что можно любить себя независимо от килограммов, ширины талии и возраста, заниматься физической активностью, которая тебе приятна, есть вкусную еду, быть здоровой, говорить «нет» и окружать себя людьми, которые ценят и понимают.
Ты научишься жить так, как всегда откладывала, купишь себе, наконец, платье мечты, будешь любоваться собой в зеркало. Станешь для себя доброй подругой, которая всегда на твоей стороне.
Алёна Рашенматрёшен, Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя» онлайн
Метки: женские проблемы, жизненный опыт, искусство быть счастливым, личный опыт, отношение к себе, повышение самооценки, позитивный настрой, Серия «#Psychology#KnowHow», уверенность в себе
Комментарии ()