Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Идеальное лекарство. Записки врача о беге

Броди Рамин

Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

 Броди Рамин, Идеальное лекарство. Записки врача о беге — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Идеальное лекарство. Записки врача о беге» онлайн


Метки: , , , , , , ,

Рубрики: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье

Комментарии ()

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы