Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи
Катрин Пез
Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица – овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной.
Все они снабжены подробными пошаговыми инструкциями и наглядными иллюстрациями. Помимо этого показаны различные техники самомассажа, включая разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж.
«Лицо – наше отражение в глазах окружающих. Представленные в этой книге упражнения, направленные на восстановление, растяжку и укрепление лицевых мышц, доказали свою эффективность для всех типов кожи практически в любом возрасте. Мой опыт и наблюдения позволили сделать так, чтобы упражнения не только корректировали недостатки, но и подчеркивали достоинства формы лица каждой из нас». (Катрин Пез)
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Катрин Пез, Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи» онлайн
Метки: гимнастика для лица, как стать красивой, система упражнений, стиль и красота, уход за лицом
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()