Журнал «Сибирский ЗОЖ» – 1/2023
Рус Дудник
Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Рус Дудник, Журнал «Сибирский ЗОЖ» – 1/2023 — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Журнал «Сибирский ЗОЖ» – 1/2023» онлайн
Метки: здоровое питание, здоровый образ жизни, похудение, рациональное питание, Рус Дудник, Самиздат, тренировки
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()