Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

Анастасия Егорова

Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть?

Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора – запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

 Анастасия Егорова, Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть! — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!» онлайн


Метки: , , , , , , , ,

Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес

Комментарии (0)

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы