Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
2,0 rating

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

, Илья Качай

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.

Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.

Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Павел Федоренко, Илья Качай, Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии» онлайн


Метки: , , , , , , ,

Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Социальная психология

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Павла Федоренко

  • Павел Федоренко, Илья Качай, Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
  • Павел Федоренко, Илья Качай, Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
  • Павел Федоренко, Илья Качай, Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
  • Павел Федоренко, Илья Качай, Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
  • Павел Федоренко, Илья Качай, Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
  • Павел Федоренко, Илья Качай, Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
  • Павел Федоренко, Илья Качай, Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
  • Павел Федоренко, Илья Качай, Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
  • Павел Федоренко, Илья Качай, 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!
  • Павел Федоренко, Анастасия Бубнова, Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
  • Павел Федоренко, Илья Качай, Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
  • Илья Качай, Павел Федоренко, Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
  • Павел Федоренко, Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить
  • Павел Федоренко, Илья Качай, Психотерапия тревожно-фобических расстройств
  • Павел Федоренко, Илья Качай, Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
  • Павел Федоренко, Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги
  • Павел Федоренко, Счастливая жизнь без панических атак и страхов

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы