Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Павел Федоренко, Илья Качай
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Павел Федоренко, Илья Качай, Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии» онлайн
Метки: меняющий жизнь, Павел Федоренко, позитивное мышление, позитивный настрой, самосовершенствование, Серия «Умный тренинг, система упражнений, тревожность
Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Социальная психология
Комментарии ()