Йога для всех. Руководство для начинающих
Наталья Панина
Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: «Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?» Ведь йога – это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого результата. Чтобы разобраться в действии и смысле каждого упражнения, требуются определенные знания, стремление не только стать более здоровым и выносливым, преобразиться внешне, но и вырасти внутренне, избавиться от пороков и дурных проявлений характера. Но дорогу осилит идущий. В этой книге в простой и доступной форме изложена теория и практика йоги, благодаря чему вы шаг за шагом преодолеете ступени духовной практики, изменитесь внешне и внутренне, а вместе с этим измените и собственную судьбу!
Наталья Панина, Йога для всех. Руководство для начинающих — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Йога для всех. Руководство для начинающих» онлайн
Метки: восточные практики, здоровый образ жизни, йога, лечебная гимнастика, методики тренировок, Наталья Панина, Практика нового образа жизни
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()