10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания
Ilya Baydetsky
В книге собраны одни из основных проблем в соблюдении принципов питания и предложены решения.Основную идею в неумении придерживаться питания я выделяю такую, как неспособность проживать чувства КАК ЕСТЬ.Когда человек не умеет проживать чувства, то и глушить их будет через поедание всего того, что даёт удовольствие. Только бы не боль/одиночество/страх.Отталкиваясь от этого понимания, я предложил практические решения проблем. Нужно только пробовать ДЕЛАТЬ.
Ilya Baydetsky, 10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания» онлайн
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Спорт, фитнес
Комментарии ()