15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
Илья Качай
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.
Илья Качай, 15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса» онлайн
Метки: Илья Качай
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()