Психология хюгге
Матильда Андерсен
Все мы находимся в постоянном поиске себя, стараемся найти лишние часы в сутках, чтобы ничего не упустить. В общемировом рейтинге по уровню счастья много лет лидируют датчане, именно поэтому во всем мире стала популярной психология хюгге. Ведь даже само слово hygge переводится как «невероятная милота».
В психологии хюгге на первые места ставится комфорт, спокойствие и маленькие житейские радости. А карьера, переработки и стресс отодвигаются подальше. Современная жизнь переполнена нервными срывами, депрессиями и выгоранием, поэтому так важно просто остановиться и насладиться моментом. Психологию тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Матильда Андерсен, Психология хюгге — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Психология хюгге» онлайн
Метки: Hygge / хюгге, lifestyle / стиль жизни, жизненные ценности, искусство быть счастливым, Матильда Андерсен, отношение к себе, позитивный настрой, Серия «Практический тренинг», философия жизни
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()