Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
3,0 rating

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь . в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.

Евгения Меглинская, Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом» онлайн


Метки: , , , , , , , , ,

Рубрики: Здоровье, Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Спорт, фитнес

Комментарии (0)

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Евгении Меглинской

  • Евгения Меглинская, Стоп срывам и перееданиям!
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы