Ешь и худей
Сердар Каррыев
Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять рацион питания, придерживаться его и не срываться. Идеи, описанные в этом пособии, дадут мощный толчок даже тем, кто уже отчаялся скинуть лишние килограммы. А советы автора оградят вас от ошибок, мешающих большинству людей получать качественные изменения, начиная уже с первого занятия в зале. Вам остается лишь внимательно прочитать данное пособие, постараться применить полученные знания и наконец обрести то тело, о котором вы так давно мечтали. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Сердар Каррыев, Ешь и худей — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ешь и худей» онлайн
Метки: диетология, похудение, рецепты здорового питания, Самиздат, спортивный образ жизни
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()