Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
4,0 rating

Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет

Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Также в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помогут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное – захотеть жить активно и счастливо!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ольга Мясникова, Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет» онлайн


Метки: , , , , , , , , ,

Рубрики: Здоровье, Медицина

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Ольги Мясниковой

  • Ольга Мясникова, Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
  • Ольга Мясникова, Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова
  • Ольга Мясникова, Как оставаться Женщиной до 100 лет
  • empty cover
  • empty cover

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы