Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги
Ольга Прилепова
Руки позволяют нам осуществлять самую разнообразную деятельность, а еще они принимают участие в дыхании и поддержании осанки. В книге рассказывается, как правильно работать руками в асанах йоги, как с их помощью эффективно воздействовать на грудной отдел позвоночника для улучшения осанки, как руки помогают нам дышать и многое другое. Изложенный в книге материал даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более грамотной, осмысленной, полезной и гармоничной. Это третья из серии книг по анатомии и биомеханике йоги, адресованных преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам, а также всем, кто занимается йогой и хочет улучшит свою практику и узнать о ней больше. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Ольга Прилепова, Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги» онлайн
Метки: анатомия и физиология человека, Ольга Прилепова, Самиздат, Серия «Анатомия и биомеханика йоги», спортивная медицина, фитнес, хатха-йога
Рубрики: Прочая образовательная литература, Спорт, фитнес, Эзотерика
Комментарии ()