Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
Екатерина Красавина
Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.
Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.
И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.
Екатерина Красавина, Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая! — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!» онлайн
Метки: женская психология, лишний вес, низкокалорийные блюда, правильное питание, работа над собой, рецепты здорового питания, самосовершенствование, Серия «Звезда тренинга», система упражнений, только на ЛитРес, физические нагрузки
Рубрики: Личностный рост, Спорт, фитнес, Управление, подбор персонала
Комментарии ()