15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
Илья Качай, Павел Федоренко
Если вы страдаете от панических атак, постоянно прислушиваетесь к своему физическому самочувствию, боясь возникновения нового приступа паники, испытываете трудности с перемещением в открытых пространствах и нахождением в многолюдных местах и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению панических состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Илья Качай, Павел Федоренко, 15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию» онлайн
Метки: Илья Качай
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()