15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
Илья Качай, Павел Федоренко
Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Илья Качай, Павел Федоренко, 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий» онлайн
Метки: Илья Качай
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()