Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Диана Смоерс
Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание – 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки! В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг. Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!
Диана Смоерс, Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь» онлайн
Метки: борьба с вредными привычками, искусство быть счастливым, работа над собой, Серия «Жизнь и счастье», стиль жизни, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()