30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты
Фиона Феррис
Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. «30 стройных дней» – это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта? Когда кончится это чувство стыда после съеденного на ночь? Со всеми этими вопросами столкнулась Фиона Феррис, автор бестселлера «30 шикарных дней». Благодаря собственной методике она за месяц вернулась к здоровому и осознанному образу жизни без запретов, ограничений и насилия над собой. Если смогла Фиона Феррис, почему бы не попробовать вам?
Фиона Феррис, 30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты» онлайн
Метки: авторские методики, будь в тренде!, внутренняя гармония, здоровый образ жизни, Красивое тело, правильное питание, самовоспитание, самодисциплина, Фиона Феррис
Рубрики: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес
Комментарии ()