Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Ольга Родичева
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность – это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую. Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть. А что поможет? Эта книга, написанная Ольгой Родичевой – неидеальной девушкой – для всех неидеальных девушек! Автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности. В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, – все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой. Высказанные в тексте мнения отражают исключительно личные взгляды автора и могут не совпадать с позицией издательства. Настоящее издание не является учебником по медицине. Все процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Ольга Родичева, Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя! — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!» онлайн
Метки: блогеры, калорийность питания, нутрициология, рацион, рациональное питание, рецепты здорового питания, секреты стройности, Серия «#Мастер здоровья», снижение веса
Рубрики: Здоровье, Кулинария, Спорт, фитнес
Комментарии ()