Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Бас Каст
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас.
Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Бас Каст, Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас» онлайн
Метки: диетология, здоровый образ жизни, лечебное питание, медицинские исследования, профилактика заболеваний, рацион, Серия «Революция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия», снижение веса
Рубрики: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Медицина, Спорт, фитнес
Комментарии ()