Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
Бона Леа Шваб
Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.
Бона Леа Шваб, Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню» онлайн
Метки: внутренняя гармония, поведенческая психология, позитивная психология, позитивное мышление, позитивный настрой, работа над собой, Серия «Практическая психотерапия», советы психолога, эмоции
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()