Самомассаж мышц, суставов и других частей тела
Вадим Кортунов
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.
Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.
Вадим Кортунов, Самомассаж мышц, суставов и других частей тела — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» онлайн
Метки: иллюстрированное издание, лечебный массаж, лечение без лекарств, самомассаж, Серия «Лечение доступными средствами», советы профессионалов, суставы, укрепление мышц
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()