ВСДейка. Азбука невротика
Павел Федоренко, Илья Качай
В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые частые и актуальные проблемы, с которыми сталкивается тревожный невротик. Помимо этого, книга содержит приложения, в которых описываются техники самопомощи при тревоге – релаксация, дыхание и осознанность.
Павел Федоренко, Илья Качай, ВСДейка. Азбука невротика — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «ВСДейка. Азбука невротика» онлайн
Метки: Павел Федоренко
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()