Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают
Арианна Хаффингтон
Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех – это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха – деньгами и властью – привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванным стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадоксально, карьеру. Автор «Выдохшихся» Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби; а также находить время для самого главного и самых любимых.
Арианна Хаффингтон, Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают» онлайн
Метки: Арианна Хаффингтон, бестселлеры The New York Times, борьба со стрессом, жизненные ценности, здоровый образ жизни, искусство быть счастливым, как достичь успеха, личная жизнь, психологическая защита, Серия «Психология. Искусство лидера»
Рубрики: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Здоровье, Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование
Комментарии ()