220 сгибаний туловища за 12 недель
Дмитрий Ленц
В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища – это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней… Вы ещё будете благодарны!
Дмитрий Ленц, 220 сгибаний туловища за 12 недель — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «220 сгибаний туловища за 12 недель» онлайн
Метки: Дмитрий Ленц
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес, Хобби, Ремесла
Комментарии ()