О беге с любовью
А. Ерохин
Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон – как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга – это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
А. Ерохин, О беге с любовью — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «О беге с любовью» онлайн
Рубрики: Здоровье, Книги о Путешествиях, Медицина, Спорт, фитнес, Эзотерика
Комментарии ()