Железный путь. Начало
Дмитрий Лукшин
Нет ничего проще, чем накачаться. Но это только на первый взгляд. Постоянная прогрессия нагрузок, адекватное питание и так далее. Но часто после нескольких лет прогресса его темпы снижаются, а иногда прогресс и совсем прекращается. Именно для таких людей, по большей части, я и написал эту книгу. Книга написана таким образом, что можно начать читать с любой главы, так как каждая глава представляет собой самодостаточную статью на определенную тему. Приятного чтения!
Дмитрий Лукшин, Железный путь. Начало — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Железный путь. Начало» онлайн
Рубрики: Здоровье, Развлечения, Спорт, фитнес, Хобби, Ремесла
Комментарии ()