Фитнес после 40
Ванесса Томпсон
По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект.
Фитнес – вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого удивительного вида спорта нет возрастных ограничений, ему совсем неважно, сколько лет вам по паспорту – 20, 40, 50 или больше. Важнее всего только одно – вечная юность вашей души.
Ванесса Томпсон, Фитнес после 40 — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Фитнес после 40» онлайн
Метки: Ванесса Томпсон, гимнастика, здоровый образ жизни, психология, спорт
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()