Йога для красоты, здоровья и долголетия
Денис Шевчук
В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. Полезно для любого возраста и различного состояния здоровья, как для взрослых (обоих полов), так и для дедей. Здоровье – самое ценное, что у нас есть. Потратьте минимум усилий для максимального результата!
Автор книги, Шевчук Денис Александрович, увлекается хатха-йогой и различными видами спорта, постоянно повышает образовательный уровень в разных сферах жизнедеятельности, два высших образования.
Денис Шевчук, Йога для красоты, здоровья и долголетия — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Йога для красоты, здоровья и долголетия» онлайн
Метки: гимнастика, Денис Шевчук, здоровый образ жизни, йога, психология
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()