Здоровье без возраста. Управляй и молодей
Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко
Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями.
Четвертая совместная книга авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг.
Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.
Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко, Здоровье без возраста. Управляй и молодей — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Здоровье без возраста. Управляй и молодей» онлайн
Метки: 45 лучше, Анастасия Пономаренко, здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, психологические тренинги, развитие личности, чем 20
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Самосовершенствование
Комментарии ()