Циклическая диета
Р. Мальков
Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.
Р. Мальков, Циклическая диета — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Циклическая диета» онлайн
Рубрики: Здоровье, Руководства, Спорт, фитнес
Комментарии ()