Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте
Алла Погожева
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.
В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.
Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Алла Погожева, Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте» онлайн
Метки: Алла Погожева, диетическая кухня, здоровое питание, пожилой возраст, правильное питание
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()