восточные практики
Комментарий к книге Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере
Рецензия на книгу Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере
nova.trolvna
Я думаю сохранять спокойствие и уверенность в любой ситуации, когда ничего нельзя изменить, очень важно. Не многие сейчас умеют терпеливо ждать, не впадая в панику. А ведь чем впустую прогонять огромное количество энергии, вгоняя себя в стресс и тем самым ослабляя себя, куда полезнее эту энергию спокойно сохраняя, ждать и пребывать в хорошем расположении духа. Все может поменяться и все когда-нибудь закончится, так зачем же расстраиваться заранее? Лучше продолжать жить и радоваться
Лёгкая, хорошая книга для быстрого прочтения. Есть реальные советы. Все, что в ней написано, уже было написано. Но главное доступно и полезно.