уход за телом
Комментарий к книге Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости
Рецензия на книгу Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
1262
У меня была бумажная книга «Йога для чайников» или что-то в этом роде. Хороша для тех, кто не хочет углубляться в Йогу, но при этом заботится о своём теле. Жаль она осталась на прежнем месте жительства в другом городе.
Книга Даминовой, по смыслу, почти такая же. Главный недостаток/достоинство картинки и текст на отдельных страницах (возможно это только у электронной версии). Вначале читаешь описание всего упражнения, потом смотришь фото. Наверно это сделано, чтобы тренировать помимо гибкости ещё и память.
Это азбука, по уходу за кожей. С нее нужно начинать, лет в 17, а не в 40 :) ну и сейчас не поздно. Благодарю за максимально подробное изложение информации. Рекомендую!!!