спортивные тренировки
Комментарий к книге Месяц на пределе
Рецензия на книгу Месяц на пределе
vagrubnik
Для меня эта книга стала самым мощным мотиватором года. Я много лет занимаюсь бегом, физическими упражнениями, и мне казалось, что я занимаюсь много и результаты у меня хорошие. После прочтения этой книги я понял, что занимаюсь я мало и результаты у меня, так себе. Выписал для себя много цитат из книги. Особенно понравилось, когда главный герой, который в книге именуется Котик, говорит о том, что когда вам кажется, что вы уже не в силах сделать еще одно повторение или пробежать еще сотню метров, на самом деле вы использовали только 40% своего потенциала. Это так. Многие, прочитав эту книгу, подумают, зачем себя так истязать? Для того, чтобы понять, на что ты на самом деле способен. Отправил эту книгу многим своим друзьям. Рекомендую.
Книга мне понравилась. Прочитала достаточно быстро.
Много интересных инсайтов. Вдохновляем на работу над собой.
Стала замечать, что откладываю какие-то дела из-за страха перетрудится и быть не в ресурсе ))) Сейчас понимаю, что данная тактика в корне не верна.
Уже ради этого стоило прочитать эту книгу.