спортивные тренировки

Комментарий к книге Месяц на пределе

Avatar

damaskaya

Книга мне понравилась. Прочитала достаточно быстро.

Много интересных инсайтов. Вдохновляем на работу над собой.

Стала замечать, что откладываю какие-то дела из-за страха перетрудится и быть не в ресурсе ))) Сейчас понимаю, что данная тактика в корне не верна.

Уже ради этого стоило прочитать эту книгу.

Олег Захаров, Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
Станислав Махов, Управление спортивной тренировкой в избранном виде спорта. Дополнительная профессиональная программа
Ольга Горбачева, Марина Соломченко, Роль тренажеров в спорте
Владислав Вавилов, Как продать 200 персональных тренировок
Денис Ибель, Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге
Джесси Ицлер, Месяц на пределе
Валентин Команов, Резервы тренерского мастерства
Татьяна Мостовая, Техника и методика обучения упражнениям классической (базовой) аэробики и спортивных танцев
Сборник, Программа спортивной подготовки по виду спорта акробатический рок-н-ролл
Александр Стула, Владимир Губа, Анатолий Скрипко, Тестирование и контроль подготовленности футболистов
Кристоф Кромке, Александр Стула, Владимир Губа, Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы
Август Ревзон, Анатолий Якимов, Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта
Наталья Ильина, Психология тренера
Лидия Серова, Управление подготовкой спортсменов в настольном теннисе
Виталий Черкашин, Владимир Фискалов, Теоретико-методические аспекты практики спорта. Учебное пособие
Эдуард Каневский, Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Валерий Бойко, Модульная программа третьего урока по физической культуре для 1-11 классов общеобразовательных учреждений по спортивной скакалке (jump rope)
Владимир Иссурин, Спортивный талант: прогноз и реализация
Владимир Губа, Теория и методика мини-футбола (футзала)
Коллектив авторов, Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры

Рецензия на книгу Месяц на пределе

Avatar

vagrubnik

Для меня эта книга стала самым мощным мотиватором года. Я много лет занимаюсь бегом, физическими упражнениями, и мне казалось, что я занимаюсь много и результаты у меня хорошие. После прочтения этой книги я понял, что занимаюсь я мало и результаты у меня, так себе. Выписал для себя много цитат из книги. Особенно понравилось, когда главный герой, который в книге именуется Котик, говорит о том, что когда вам кажется, что вы уже не в силах сделать еще одно повторение или пробежать еще сотню метров, на самом деле вы использовали только 40% своего потенциала. Это так. Многие, прочитав эту книгу, подумают, зачем себя так истязать? Для того, чтобы понять, на что ты на самом деле способен. Отправил эту книгу многим своим друзьям. Рекомендую.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы