самопомощь
Комментарий к книге Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Рецензия на книгу Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Том 3
akonit23
Это книга-помощник в наших каждодневных заботах о своем здоровье. Приобрела и изучаю её с удовольствием. Написано нескучно, что радует, с обращением к практике и случаям из жизни. Наконец-то увидела авторитетное подтверждение своим догадкам о ложноположительных анализах! У нас дома за всю жизнь образуются целые тома всевозможных анализов! Однажды вот из-за такого ложноположительного анализа моя сестра чуть с работы не ушла, до того расстроилась. Хорошо, хирург из столичной клиники разъяснил ситуацию с общесистемными показателями. А энциклопедия доктора Мясникова просто помогла достичь просветления) Спасибо ему за полезную книгу!
В книге все хорошо описано без воды. Действительно полезные советы. Но вот новые ли они? Почти все упражнения и приёмы взяты из йоги. Не из хатха йоги, а из более глубоких практик. Скорее всего и в других восточных практиках есть что-то похожее. Автор безспорно потрудился, систематизировал информацию и подал её в более популярном доступном виде (за это можно поставить три звезды), но не он все это придумал.