С. Лопухин

Комментарий к книге Советы по здоровому сну

Avatar

Аркадий Семенович

Понравилась книга

Очень понравилась книга «Советы по здоровому сну». По совету автора решил поменять матрас и подушку. Теперь сплю как младенец, спина не затекает! Во общем, советы пригодились.

Роман Бузунов, София Черкасова, Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Роман Бузунов, Советы по здоровому сну
Роман Бузунов, София Черкасова, Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов, Проведение СИПАП/БИПАП-терапии в домашних условиях. Рекомендации для пациентов
Роман Бузунов, София Черкасова, Курс на тишину. Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна
Роман Бузунов, Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов

Рецензия на книгу Курс на тишину. Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна

Avatar

venerochka_tsoy

Хорошая книга

Книга хорошая! Приобреталась мужу, его храп уже замучил. Нам посоветовали обратится в частный центр к лору. Лор предложил операцию, но муж забоялся, стали искать другие варианты. Эта книга просто открыла глаза! Проблему надо решать комплексно и только после обследования. Нашли сомнологический центр, муж обследовался, у него апноэ обнаружили, нам повезло, что еще не запущено, легкая степень. Книга помогла тем, что муж понял, как это все серьезно и влияет на сердце, сосуды и на все здоровье. Еще хорошо, что не поспешили с операцией, могло бы быть ухудшение. Сейчас следим за питанием, зарядка по утрам, упражнения специальные, хочу сказать, что результат есть. Муж настроен продолжать, а я его поддерживаю в этом :)

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы